-->
recent
أخبار ساخنة

5 عوامل تخفض إنتاج الكولاجين في الجسم عليك تجنبها

Black_Mora
الصفحة الرئيسية



كشفت دراسة روسية حديثة عن الشيخوخة للأخصائيان الروسيان 

" فلاديمير خافينسون " و " سفيتلانا تروفيموفا ".


بأن شيخوخة الجلد يمكن إبطائها أو إيقافها عن طريق وقف تدمير الكولاجين في الجسم ، وزيادة إنتاجه.

الكولاجين هو أساس البنية المرنة والنضرة للبشرة ، والتي تملأ الفراغات بين الخلايا الجلد.

ما هي العوامل التي تقلل إنتاج الكولاجين في الجسم لتجنبها؟

 5 عوامل تقلل من إنتاج الكولاجين

1- ضوء الشمس لأن الأشعة فوق البنفسجية هي السبب الرئيسي لسرطان الجلد، و { وضوء الشمس من الساعة 11 صباحًا حتى 3 مساءً هو الأسوأ }.




2- "Glycoaging" أو "Glycation" ،
 الذي يدمر الكولاجين وهو ينجم عن زيادة إستهلاك السكر عن الطبيعي.

3- الإجهاد الشديد ، لأنه يثبط وظائف جهاز المناعة والغدد الصماء مما يؤدي إلى تسريع عملية الشيخوخة.



4- التدخين ، لأنه ليس مادة مسرطنة فحسب ، بل إنه يدمر أيضا إنتاج الكولاجين في الجسم.

5- نقص العناصر الأساسية من الفيتامينات والمعادن في الجسم.

وقد وجد الخبيران الروسيان أن الأكل الصحي هو مفتاح الجمال والشباب.

 لذلك ، من الضروري تناول الأطعمة التي تحتوي على الكولاجين الطبيعي والأحماض الأمينية الأساسية ؛
حيث أن لتناول الأسماك تأثير إيجابي واضح على الجلد.
author-img
Black_Mora

تعليقات

ليست هناك تعليقات
إرسال تعليق
    google-playkhamsatmostaqltradent