هل تؤثر الهواتف على صحتنا العقلية ؟ وما علاقة إستعمال الهاتف بالصحة النفسية والعقلية ؟
... في دراسة نُشرت في مجلة "التكنولوجيا، العقل، السلوك"،
أجرى علماء من جامعات بريطانية متعددة، بما في ذلك جامعة لانكستر وباث ولينكولن، بحثًا حول تأثير استخدام الهواتف الذكية على الصحة العقلية.
وفي هذا البحث، لم يجد العلماء أدلة تُظهر أن مقدار الوقت الذي يقضيه الأفراد على هواتفهم الذكية يترتب عليه ضعف في صحتهم العقلية.
وأثناء الدراسة، تم تقييم وقت استخدام مجموعة من المشتركين لهواتفهم الذكية، واستجوابهم حول صحتهم الجسدية والعقلية.
بعد ذلك، أُخضع المشتركون لاختبارات لقياس أعراض القلق والاكتئاب لديهم.
وإختتم الباحثون أن مقدار الوقت الذي يمضيه المستخدمون على هواتفهم لم يكن له تأثير يُذكر على صحتهم العقلية.
وفيما علقت هيذر شو، عضو فريق البحث من جامعة لانكستر، قالت: "لم نتوصل إلى أي علاقة بين استخدام الهواتف وظهور أعراض نفسية مثل القلق والاكتئاب والتوتر.
وإن الأشخاص الذين ظهرت لديهم تلك الأعراض لم يستخدموا هواتفهم بشكل أكبر من غيرهم الذين لم تظهر لديهم تلك الأعراض".
وأظهرت الدراسة بدلاً من ذلك أن الصحة العقلية ترتبط بمخاوف المستخدمين من تأثير استخدام الهواتف الذكية.
وأوضحت هيذر أن الدراسات السابقة كانت تركز بشكل أساسي على التأثير الضار المحتمل للوقت الذي يمضونه المستخدمون على هواتفهم، في حين أظهرت دراستهم أن تلك المخاوف الشخصية هي التي تلعب دورًا أكبر في تحديد تأثير الهواتف على الصحة العقلية.
من جهته وضح الدكتور ديفيد إليس من جامعة باث : "نتائج دراستنا تشير إلى أن تخفيض الوقت الذي يقضيه الأفراد على هواتفهم ليس كافيًا لجعلهم أكثر سعادة
بل الأمر يتعلق بمعالجة مخاوفهم من الآثار السلبية المحتملة لاستخدام الهواتف على مزاجهم وصحتهم العقلية".
وأشارت هيذر إلى أهمية فحص التأثير الفعلي لاستخدام الأجهزة بشكل منفصل عن مخاوف الأفراد بشأن التكنولوجيا، حيث لا يبدو أن الوقت الذي يمضونه على الهواتف يلعب دوراً ملحوظًا في التأثير على صحتهم العقلية.